Natural Bodybuilding ist die ursprüngliche Art Bodybuilding zu betreiben – nämlich ohne chemische Zusatzstoffe (Doping) wie Anabolika bzw. Steroide. Durch ein gut geplantes Training mit guter Ernährung und ausgedehnter Erholung ist ein Muskelaufbau ebenso problemlos möglich wie mit Einsatz von leistungssteigender Substanzen.
Nun wird der ein oder andere sagen, dass es aber nicht möglich ist, Muskelmasse ohne Ende aufzubauen im Natural Bodybuilding. Das stimmt. Hier sind dem Körper Grenzen gesetzt. Aber genau das ist der Sinn des natural Bodybuildings.
Back to the roots heißen hier die Zauberwörter. Zurück zu den Anfängen des Bodybuildings, wie es ursprünglich mal Bodybuilder bzw. Kraftsportler wie Eugen Sandow – der Vater des Bodybuildings – gelebt haben.
Insbesondere die Gesundheit des Athleten steht beim „Natrual sein“ im Vordergrund.
Wie Berend Breitenstein, der Gründer des deutschen natural Bodybuildings, definiert sich der Begriff wie folgt
Natural Bodybuilding ist Bodybuilding im ursprünglichen Sinne und dient der Gesundheit des Menschen. Wer unseren Sport so versteht und betreibt, der wird aus ihm großartige Effekte für seine Lebensqualität ziehen: Besseres Aussehen, hervorragende Gesundheit, erhöhte Leistungsbereitschaft und sich in seiner Haut ganz einfach wohl fühlen – dafür steht der Begriff Natural Bodybuilding
